Подходит, если тяжело оставаться с этим одной; хочется живого контакта; нужен профессионал, который поможет разложить всё по полочкам. Чтобы не было возврата к прежнему состоянию.
Что входит
диагностика;
автоматическое заключение;
определение главного источника перегрузки;
чек-лист ошибок, которые усугубляют состояние;
общие рекомендации на ближайшие дни;
индивидуальная онлайн-встреча 45–60 минут с персональным разбором вашей ситуации;
практика «скорой помощи»;
план восстановления и конкретные действия на 14 дней.
«Я больше не одна с этим состоянием». Уверенность «выход есть».